こんにちはのちゃです。

昨日少し落ち込む出来事がありました。

そういう時にすぐに気持ちを切り替えれないのは悪い癖だなと思います。

性格の問題なのか、発達障害がでているのか強迫性障害の部分なのか

考えても仕方ないことは分かりますがそこも気になります。

今日はできるだけ穏やかに過ごします。